水太り or 脂肪太り どちらかをまず知ることがダイエットを行う上で一番大切です。アメリカ、ヨーロッパの女性の太り方の特徴はその地域に行って歩いてみるとすぐにわかります。動物性たんぱく質、脂肪、糖分とあらゆる栄養の摂りす … 続きを読む 水太り or 脂肪太り どちらのタイプか知る